被“江珊”老年狀態驚艷到了！頭發卷而不亂、穿衣松而不垮，好美

江珊可以說是大家十分熟悉的一位演員，如今的她也已經到了五十五歲的年紀，但隨著年齡的增長，她的氣質反而比年輕時候還要高級。而這除了靠她本人的氣質加持穿搭，也為她加上了不少的分。我們可以來學學他的穿搭思路，你也能每次像他一樣讓人驚艷！

>>細節一、保持良好地“體態”，由內而外的散發魅力

（好的儀態可以改變整個人的精神面貌）

(資料圖)

體態可以說是直接影響著一個女性的精神面貌，而很多人因為年輕時的習慣不好導致自身的體態，并不標準，會有彎腰駝背或是佝僂的情況。而在江珊的身上就很少看到這種現象，在參加活動時，她給人的感覺一直都是優雅且知性的感覺，而這與她的好體態密不可分。

要點（1）腰腹部緊致，不要有過多贅肉

當然這種好體態也可以通過后期的鍛煉來塑造，像江珊就屬于身形比較微胖的類型，但她很少會有突出的小肚腩，而這很大程度上可以通過腰腹部的鍛煉來改善。

我們可以通過適當的鍛煉來減少腰腹部以及臀部的贅肉，讓身形保持在微胖以及勻稱中間，即使到了中老年的歲數，依舊能夠顯得圓潤而又不臃腫。

另外，大家在行走時也要多加注意姿勢以及狀態。在行走時可以多選擇腰腹部的核心發力，通過這種方式也能夠有效鍛煉腰腹部，在打造出顯瘦效果的同時還可以讓你的體態顯得更加端莊。

要點（2）肩頸要有力量，加強線條感

其次，就是在肩頸線條上，要想降低佝僂駝背以及脖子前傾的狀況，那我們就可以多加鍛煉肩頸部分。常用肩頸發力，可以適當弱化斜方肌也能夠讓你的肩頸線條更加立體。

>>細節二、發型卷而不亂，在增添蓬松度的同時還可以修飾臉型

除了體態，發型也是影響一個女人氣質的關鍵因素。而對于成熟的女性來說，過于貼頭皮的直發顯然是需要盡量避免的發型之一。

這種發型會讓你的發頂處變低，不僅會顯臉大，還會將人們的視覺重心集中到臉上，會加重老氣感。最佳的方法，就是通過“盤發”的方式適當放松頭皮的部分，加高顱頂。

除此之外，大家還可以通過卷發的樣式來適當增加發頂的蓬松度，像下圖中江珊所選的這一種齊肩的中卷發就是很不錯的選擇。可以讓發量顯得蓬松一些，可以很好的修飾臉型，無論你是三四十歲，還是五六十歲的成熟女性都可以輕松嘗試。

>>細節三、穿衣帶點松弛感，但要注意“松而不垮”的原則

步驟01.微胖身材要入手帶點“厚重感”的單品

而我們在選擇單品進行搭配時，要多加注意，少選過于寬松或是過于緊繃的單品。過于寬松會顯得十分臃腫，但過于緊繃又會暴露身材短板，如果你屬于微胖型身材，那最好是選擇帶點厚重感的單品。

若是選擇輕紗或是雪紡，這類質感過于輕柔的款式，很容易貼在身上，暴露身材上的贅肉。相比較之下，選擇帶有厚重感的單品，不能在加重垂感的同時增添高級質感，完全不會有臃腫感。

除此之外，大家還可以嘗試一下帶點立體感以及硬度的單品，比如下圖中江珊所選的這種襯衫裙。襯衫裙的裁剪屬于比較立體的款式，無論是在肩線還是在領口的設計上，都能很好地打造出線條感，在穿出顯瘦效果的同時還能演繹出更加知性優雅的風格。

步驟02.要帶點“露膚”效果，可以起到收縮視線的作用

另外，我們還可以嘗試一下帶點“露膚效果”的單品，像是選用了“深V領設計”或是“寬肩帶設計、一側露肩設計”的款式。通過加大露膚面積的方式來削弱上半身的臃腫感，既能夠打造出視覺收縮的效果來顯瘦，又能夠增添女人味。

而大家在選擇V領設計的單品時，也可以多加注意形狀。像是深V領的設計就能起到收窄視線的效果，而較為敞開的大V領款式則能大面積的露出鎖骨的部分，更適合骨架大或是上半身臃腫的身材嘗試，顯瘦效果會更好。

步驟03.用存在感強的“配飾”來轉移注意力

配飾可以說是整體搭配最為關鍵的一環，能夠為造型增添不少的亮點。如果喜歡帶有古典韻味的穿搭，那就可以入手，選用了“盤扣設計”或是“立領設計”的單品。

但若是想要打造出更加高級精致的風格，就可以直接在造型中加入華麗的珠寶耳環、項鏈等配飾，可以打造出更加貴氣十足的效果。

而要說日常穿搭中最不能錯過的配飾，那一定是絲巾了，不過中老年女性在入手絲巾時要多嘗試帶點厚重感的款式，更能降低絲巾的廉價感。

LOOK1、襯衫+牛仔褲，休閑又知性

在具體搭配的時候我們就可以著重的根據上下裝的款式來入手，要說最為知性減齡的穿法呢，一定是襯衫和牛仔褲的搭配了。兩者結合無疑是強強聯手，既能滿足休閑感的需求又保留了通勤的屬性。

不過中老年女性在選擇這組造型時，一定要注意盡量將襯衫的紐扣解開兩顆，同時疊加一件背心，更能打造出慵懶隨性的氣息，降低襯衫的呆板。

LOOK2、西裝+西褲，干練還很得體

而更加干練得體的穿法，則是選擇西裝和西褲的套裝搭配，可以省去很多搭配的煩惱，也能打造出正經嚴肅的氣場。

但要注意，為了避免穿出“銷售員”的即視感，大家可以多嘗試選用了“拼接下擺設計”的西裝，或是加入了“小墊肩設計”的寬松款式。加強西裝的設計感，降低過分嚴肅的氣息，更能打造出高級知性的魅力。

LOOK3、連衣裙or連體褲，既優雅又干練

對于“懶女人們”來說，連衣裙或者連體褲的搭配最為簡單不易出錯。連體褲上衣下裝都選用了相同的裁剪，不僅可以打造出中性十足的效果，還能增添氣場感。

而中老年在入手時可以多嘗試選用了“高腰線”設計的款式，像是選用了高腰線的西裝連體褲，干練還很顯身材。而大家在選擇連衣裙的造型時，要多加注意版型，對于微胖型身材來說，選用了收腰以及“a字版型”的長裙才是最佳選擇，更能穿出遮肉顯瘦的效果。

看完江珊的穿衣分享，你是不是也很心動呢？心動就快快學起來，你也能像她一樣讓人過目不忘。